Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, lädt unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, zu einem neuen Ansatz des Wohlbefindens ein. Templeshape vereint hochmodernen Fitnessanlagen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der dein Körpergefühl und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Wir sind dein persönlicher Ort für Fitness, Entspannung und Gesundheitsförderung in deiner unmittelbaren Umgebung.
Unser Konzept ist darauf ausgelegt, dir ein Gefühl von Leichtigkeit, Stärke und Bewusstsein zu vermitteln. Wir glauben, dass ein ausgewogener Körper ein ausgewogenes Leben ermöglicht. In unserem Zentrum an der Manessestrasse 120 bieten wir dir eine einzigartige Mischung aus effektiver Bewegung, achtsamer Praxis und inspirierender Atmosphäre.
Unsere Angebote an deiner Manessestrasse 120
1. Kinetik – Krafttraining für mehr Vitalität
Unsere moderne Kinetik-Bereiche sind mit den neuesten Technologien ausgestattet, um dir eine effektive und vielseitige Kraft- und Fitnessentwicklung an deiner Manessestrasse 120 zu ermöglichen. Von traditionellen Geräten bis hin zu innovativen Trainingsmethoden steht alles zur Verfügung, um deine Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit kontinuierlich zu verbessern. Unser fachkundiges Team unterstützt dich individuell.
2. Shaping – Bewegungskunst für dein Wohlbefinden
Shaping ist unser Herzensanliegen. Hier verwandeln wir Bewegung in eine kreative und meditative Erfahrung. Durch verschiedene Shaping-Methoden, angelehnt an Techniken wie Pilates, Yoga und Gyrotonic, fördern wir Flexibilität, Balance und körperliches Bewusstsein direkt vor den Toren Zürichs an der Manessestrasse 120. Jede Session ist eine Reise in die Tiefe deines Körpers und Geistes.
3. Recharging – Dein persönlicher Entspannungsort
Nach einem intensiven Training oder als kleiner Ausflug in den Tag bietet unser Recharging-Bereich eine Oase der Ruhe an der Manessestrasse 120. Entspanne auf ergonomischen Matten, nutze unsere ruhige Atmosphäre oder gönn dir eine kleine Pause in unserem inspirierenden Umfeld. Hier findest du deinen inneren Frieden und Vorbereitung auf den Alltag.
4. Meditation & Atempraxis
Achtsamkeit und Meditation sind zentrale Elemente unseres ganzheitlichen Ansatzes. Regelmäßige Meditation und bewusste Atmungsübungen können dein Stresslevel senken, deine Konzentration verbessern und dein Körpergefühl vertiefen. Wir bieten regelmäßige Sitzungen an deiner Manessestrasse 120 an, die du entweder separat buchen oder in Kombination mit unseren Shaping- oder Kinetik-Sessions nutzen kannst.
5. Persönliche Betreuung und Community
Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 steht dir ein kleines, engagiertes Team zur Seite. Wir erkennen deine individuellen Ziele und Bedürfnisse und begleiten dich mit persönlicher Zuwendung. Unser kleinteilige Umfeld fördert eine wertvolle Gemeinschaft, in der du Erfahrungen teilen und dich gegenseitig unterstützen kannst.
Dein persönlicher Weg startet an der Manessestrasse 120
Ob du anfängst, dein Training intensivierst oder einfach nur deinen Alltag unterbrechen möchtest – Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist dein Tor zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Wir laden dich ein, uns zu besuchen und selbst zu erleben, wie Templeshape dein Leben bereichert.
Für Anmeldungen, Probestunden oder Fragen zum Programm findest du uns unter https://templeshape.com oder rufst uns an unter +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120
Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120 sind Montag bis Freitag von 06:30 bis 20:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 14:00 Uhr. Wir bieten flexible Zeiten an, damit du auch deinen unregelmäßigen Zürcher Alltag meistern kannst.
Frage 2: Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape an der Manessestrasse 120 anzufangen?
Absolut nicht! Wir begrüssen Anfänger aller Altersgruppen und Fitnessniveaus an der Manessestrasse 120. Unser Team erstellt für dich eine individuelle Erstberatung und ein passendes Trainingsprogramm, damit du sicher und effektiv beginnen kannst.
Frage 3: Gibt es Parkmöglichkeiten direkt an der Manessestrasse 120?
Ja, es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung der Manessestrasse 120. Wir empfehlen dir, den öffentlichen Nahverkehr zu nutzen oder parkplatznahe Alternativen zu suchen, da Parken in Zürich oft schwierig ist.
Frage 4: Wie kann ich eine Probestunde an der Manessestrasse 120 vereinbaren?
Du kannst eine Probestunde an deiner Manessestrasse 120-Adresse ganz einfach online über unsere Website https://templeshape.com buchen oder unter +41793391959 direkt mit uns vereinbaren. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Frage 5: Was ist die Philosophie von Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Philosophie an der Manessestrasse 120 ist es, Menschen dabei zu helfen, sich durch Bewegung und Achtsamkeit wohl zu fühlen. Wir glauben an eine ganzheitliche Herangehensweise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und nachhaltige Verbesserungen im Alltag Zürichs bewirkt.